Când dulceața este semnalul organismului, nu slăbiciunea voinței: o abordare nutrițională

De ce avem poftă de dulciuri chiar și după un prânz copios? De ce energia scade și foamea revine prea repede? În Europa, din ce în ce mai mulți experți analizează aceste întrebări prin prisma relației dintre intestin, creier și metabolism. Dependența de zahăr nu ține doar de obiceiuri, ci și de semnalele fiziologice ale organismului.

Ce se află în spatele poftei incontrolabile de dulciuri?

Dacă simțiți în mod regulat o dorință compulsivă de a mânca ceva dulce, merită să vă gândiți la motive. Printre factorii posibili:

• Tulburările de toleranță la glucoză și rezistența precoce la insulină;
• Sarcina fungică ascunsă, în special candida;
• Dezechilibrul microbiotei intestinale și creșterea permeabilității mucoasei.

Intestinul ca un al doilea sistem nervos

Știința nutrițională modernă consideră tractul gastrointestinal drept un sistem neuroendocrin independent. Mai mult de 90% din serotonină este sintetizată în intestin. Microflora ne afectează în mod direct obiceiurile alimentare și starea emoțională. Atunci când tractul gastrointestinal este dominat de flora fungică, producția de toxine crește, ceea ce afectează creierul și formează pofta de zahăr ca "compensare".

Infestarea fungică: cauza ascunsă a dependenței de zahăr. Candida și ciupercile asemănătoare drojdiilor se hrănesc cu glucoză. Cu cât este mai mult zahăr în dietă - cu atât se dezvoltă mai activ încărcătura fungică. Este un cerc vicios: ciupercile provoacă pofta de zahăr, iar zahărul stimulează creșterea lor. În plus, toxinele fungice cresc inflamația și afectează digestia.

Rezistența la insulină: când celulele nu primesc glucoză. Excesul de carbohidrați și vârfurile de zahăr din sânge fac ca celulele să devină mai puțin sensibile la insulină. Există suficientă glucoză în sânge, dar celulele nu o primesc. Ca urmare, creierul percepe acest lucru ca pe un deficit de energie și cere din nou dulciuri. Se creează astfel un cerc vicios care duce la prediabet și tulburări metabolice.

Soluțiile nutriciologilor: o strategie pentru UE

Nutriciologii din Europa pun accentul nu pe interdicții, ci pe restabilirea echilibrului. Un program cuprinzător poate include:

• Sprijin antifungic și detoxifiere:

  • Silver Shield - antiseptic natural, suport gastrointestinal și limfatic, ajută la reducerea inflamației și a încărcăturii fungice.

• Reglarea apetitului și metabolismul carbohidraților:

  • Fat Grabbers - reduce pofta de mâncare, ajută la controlul apetitului.

  • Carbo Grabbers - reduce absorbția carbohidraților, stabilizează nivelul zahărului din sânge datorită cromului.

• Detoxifică și reface mucoasa intestinală:

  • Liquid Chlorophyll - îmbunătățește microflora, reduce aciditatea, favorizează vindecarea mucoasei.

• Restaurarea microflorei:

  • Bifidophilus Flora Force - menține echilibrul microbiotei, reduce inflamația, îmbunătățește axa creier-gut.

Dulceața nu este dușmanul, este limbajul corpului. Ascultați ce vă spune corpul și abordați recuperarea cu înțelepciune.

Vrei să știi care sunt pașii potriviți pentru corpul tău? Contactați-ne - vom găsi un plan personalizat și vă vom recomanda produse NSP sigure, înregistrate în UE, pentru a vă susține sănătatea.